一昨年ほどに首を痛めました。そこらへんから頭がズキズキと痛むようになりました。
頭については念のためMRIで頭痛の原因を探しましたが異常はないとの事・・・。
恐らく、極度の肩こりや首こり(ストレートネック？)からくる頭痛なのではないかなぁと考えています。
痛む前兆として考えられるのは、デスクワークや引っ掛け作業などで目を酷使した後が多いかもしれません・・・。
しゃがんでもズキズキ、階段を下りる上下運動でズキズキ、くしゃみやあくびでもズキズキ。
もうかれこれ3日くらい続いてます。さすがに嫌になってきました・・・。
頭痛には片頭痛と緊張型というものがあるようで、自分が思うに緊張型の可能性大と思います。
緊張型の頭痛改善には適度な運動で血流改善とあるので、寝る前のストレッチから始めてみようかと思います。
体のケアは大事ですね。